En la actualidad se ha demostrado que los indices de obesidad en la población han aumentado, sobre todo en los niños, vale la pena detenerse a analizar los factores que esta llevando hasta esté límite a las personas.
En primer lugar, podría destacarse la poca educación y conociomiento que poseen las personas acerca de la actividad física y los beneficios que causa, toda esta ignorancia en el tema por parte de los adultos se ve reflejada en los niños cuando no se les brinda la oportunidad de jugar, abriendoles un espacio adecuado para que pueden desarrollar adecuadamente todas sus cualidades físicas.
También, influye el sedentarismo que en cierta medida es promovida por el comercio, al atraer a las personas hacia los videojuegos, activdad que se realiza sentados o acostados y que puede conllevar a horas en estas posiciones. Teniendo en cuenta que los principales afectados por este tipo de nueva tecnología son los niños.
Una problemática que he podido observar en la infancia, es que los niños no son motivados para llevar a cabo un juego o dinámica que requiera correr, saltar o trotar; ni por parte de sus profesores, porque, en muchos casos toman sus onces y no los dejan jugar por un tiempo para que quemen algunas calorías; ni por parte familiar, ya que prefieren que los niños esten cayados viendo la televisión.
De igual forma es importante rescatar el tema de la alimentación poco adecuada, independientemente de la edad, también, he tenido la oportunidad de ver dichas situaciones, a los niños no les envían onces nutritivas, en muchas ocaciones he visto que dan chicles, colombinas, papas, entre otros, por el contrario, las frutas no son vistas y las pocas que se ven no son del agrado de los pequeños, es relevante motivar a seguir un buen hábito alimenticio.
El objetivo es comenzar a prácticar algún deporte o realizar cualquier tipo de actividad física por iniciativa propia, para así poder transmitir ese conocimiento y experiencias a personas de nuestro entorno incluidos los niños para que sigan el buen ejemplo, talvez de esta manera hallen la motivación que se requiere para dar el primer paso.
